ソラーナまつり

2022年11月22日

１１月１９日（土）に９時～１２時（3部制）で
”親子で献立作りと食育”をテーマに開催しました。
給食トレーに”今夜の夕食”を作りながら４つのコーナーに順に回って
いただきました。

☆献立作り

”何にしようかな？”と食品パネルを取ったりつけたりを楽しみ
ながら選んでいきます。
「なっとう！」「チーズ！」「おさかな！」と好きな食べ物を
見つけてニコニコでトレーにのせていきます。

☆一日の食事量を知ろう

穀物や緑黄色野菜など種類別に乳児の一日量をお皿にのせて
グラムも掲示して見て頂きました。
「野菜が足りないかも」
「ごはんの量が分からなかったので、見れて良かったです」
との声が聞かれました。

☆おにぎりをつくろう

”おにぎりふりふり”グッズを使っておにぎりを作りました。
大好きなごましおもかけて美味しそう♡

☆バランスの良い食事をしろう
（食事バランス表を見ながら選んだメニューを書いて、横に
主食や主菜・副菜・果物・乳製品のカラーのシールを貼っていきました。）

おうちでの食事の様子をうかがったり、
「不足しているものをどうしたら食べれるようになりますか？」
「食事にあと一品足すとしたらどのようなおかずがありますか？」
「どうしたら野菜を食べるようになりますか？」など
和やかな雰囲気の中で日ごろ聞けないような話も出ました。
食に関しての気づきやヒントになりましたでしょうか？

お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。